Само слово ПРИВЫЧКА мы обычно ассоциируем с чем-то не очень хорошим. Например, есть привычка грызть ногти, привычка исправлять всех подряд, привычка курить, привычка ругаться матом. И как-то даже трудно с ходу назвать привычки хорошие и полезные.

Тем не менее, привычка – это любая склонность и любое привычное, обыденное поведение и связанное с ним действие.

Привычки важны – они играют огромную роль в нашей жизни, формируя характер и даже образ мышления, а значит, и саму повседневность и нашу жизнь.

Так какие же привычки стоит выработать, чтобы жизнь наша была более радостной и интересной, а сами мы были счастливыми и здоровыми?

1. Очень полезно просыпаться вместе с солнышком. Его лучи пробуждают и заряжают всё живое в нашем мире, всё-всё тянется к солнышку, кроме тех, кто просыпает рассвет. Пропуская рассвет, вы пропускаете процедуру включения, а потому у тех, кто поздно встаёт, сил ни на что не хватает – солнышко не смогло нажать на кнопку ВКЛ. Вставайте с солнышком, радуйтесь его лучам и теплу, заряжайтесь его щедрой энергией. Это точно полезная привычка. Если никак не получается просыпаться рано, то хотя бы гуляйте чаще, бывайте на природе, ловите солнечные лучи в дневное время.
2. Полезно много двигаться. Не нужно заниматься истязающими тренировками – достаточно делать зарядку каждый день около 15–20 минут. В течение дня хорошо много ходить, потягиваться каждый час и хотя бы пару раз в день наклоняться. Вашему телу такая привычка обязательно понравится.
3. Очень полезная привычка – улыбаться как можно чаще. Это не глупо и не странно, это очень заразительно, притягательно и полезно! Улыбайтесь почаще, и вы заметите, что у вас улучшится настроение, появятся новые хорошие знакомые, да и удача будет на вашей стороне.
4. Другая замечательная привычка – видеть во всём только хорошее! Что бы ни происходило, полезно думать (не верить, а думать), что всё к лучшему – в любом случае, всё всегда только к лучшему! Знайте и держите эти знания внутри себя – что бы ни происходило, долгосрочный исход всегда хороший!
5. Видеть добрые знаки во всём – ещё одна полезная привычка. Однажды все эти добрые знаки выведут вас на волну счастья и света. Главное – видеть доброе вокруг себя, замечать все положительные изменения, фиксировать внимание на приятных и хороших моментах в окружающем мире. Вы точно от этого ничего не потеряете, а только настроитесь тем самым на положительные вибрации (или волны), которые подарят вам здоровье, удачу и счастье.
6. Полезная привычка – жить настоящим, пребывать в моменте, не зацикливаться на прошлом и не гнаться в будущее. Не увлекайтесь строительством планов и анализом произошедшего. Лучше вместо этого радуйтесь настоящему моменту, ищите хорошее в том, что у вас уже есть.
7. О том, к чему стремитесь, что хотите привнести в свою жизнь, полезно думать в настоящем времени. Размышлять о желанном так, как будто у вас это уже есть, как будто это уже вас радует. Это очень полезная привычка. Нужно не только жить настоящим, но и мечтать настоящим.
8. И, наверно, самая полезная привычка – поддерживать осознанность как можно чаще, а лучше – каждое мгновение. Что такое осознанность? В практическом плане осознанность – это контроль над потоком мыслей, желаний, образов, стремлений, чувств. Не спите на ходу, направляйте свои мысли и желания к свету, добру, счастью.

Здравомыслия вам, осознанности и приобретения полезных привычек!

Автор: Анна Киран

#Осознанность #полезныепривычки #вибрации #эзотерика